takuya: 健康 + 経済 + 睡眠 (3)

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  1. 東洋経済オンライン:背が伸びない中高生に多い｢NGな睡眠習慣｣の中身 成長ホルモンの分泌に必要なのは｢闇の時間｣ | 健康 | 東洋経済オンライン
    2021-11-08 to , , , ,
  2. 東洋経済オンライン:40代から始める認知症を防ぐための生活習慣 まずは食事･運動･睡眠を見直そう | 健康 | 東洋経済オンライン
    最新の研究によると、認知症を起こす原因の6割以上を占めるアルツハイマー病は、食事や運動、睡眠といっ…
    2018-02-17 to , , , , , , , ,
  3. 東洋経済オンライン ｢寝不足に悩む人｣が知らない眠り方の新常識 | 健康
    多くの人にとって睡眠の量を増やして睡眠不足をカバーするのは現実的ではありませんし、ただ量を求めて…
    2017-04-10 to , , ,

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